還在為你的肉肉臉影響全身形象而苦惱么?現(xiàn)在開始拋棄煩惱吧!今天 ， 微微健康網(wǎng)小編教你3大超實(shí)用瘦臉方法 ， 只要每天堅(jiān)持練習(xí)下 ， 保證你能快速塑造出巴掌小臉哦!

 
瘦臉方法一：鹽水敷眼
 
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽 ， 攪拌均勻后 ， 將紗布浸泡在鹽水中 ， 充分吸收鹽分 ， 然后將紗布疊成適當(dāng)大小 ， 敷在眼睛上20分鐘左右 。
 
原理：利用高滲透壓力的原理 ， 將水分由低往高引流 ， 藉此將水分排出 。
 
提醒：熱敷之前先試一下溫度 ， 避免高溫傷害肌膚 。
 
瘦臉方法二：冷熱交替敷臉
 
急救方法：先用熱毛巾敷臉 ， 接著冷敷 ， 重復(fù)3次 。熱冷敷臉的時(shí)間要以l：2比例分配 ， 至少敷15分鐘 。
 
原理：熱冷交替敷臉 ， 能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s ， 促進(jìn)肌膚的血液循環(huán) ， 促使排出臉部多余水分 。
 
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好 ， 不可太熱 。
 
瘦臉方法三：穴點(diǎn)按摩
 
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍 ， 每個(gè)位置按壓5秒鐘 ， 重復(fù)3次 。
 
原理：因?yàn)闅庋⒔?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系 ， 在臉上、身上形成許多穴點(diǎn) ， 它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否 ， 經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn) ， 可以改善臟腑功能 ， 消除浮腫 。
 
【超實(shí)用3大瘦臉方法 快速消除浮腫】微微健康網(wǎng)溫馨提醒：想要快速瘦臉 ， 必需控制熱量與脂肪 ， 要始終小心食物的熱量 ， 在膳食中應(yīng)減少些肥肉 ， 增加點(diǎn)魚和家禽 。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包 。

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