菜系及功效:家常菜譜
柴魚花生粥
原料:大米300克,柴魚150克,豬骨500克,花生仁100克 。
輔料:油、芫荽、蔥粒、生姜片各適量 。

文章插圖

文章插圖
做法:
(1)先將豬骨洗凈切成小塊,加入生姜片和花生仁同煮 。然后將大米淘洗凈,水沸后放入先煮 。
【柴魚花生粥的做法】(2)柴魚洗凈切成小節,入油鍋中略炒,待粥將好時放入柴魚同煮成粥 。食用時放入蔥粒和芫荽即成 。
特點:粥色潔白香糯,色香味俱佳 。
健康飲食網小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用,補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
- 罐裝八寶粥的危害
- 養生粥的種類有哪些?
- 海參小米粥怎么做吃起來才不腥?
- 吃花生上火嗎?花生的營養價值有哪些?
- 貔貅開光點眼沒荼油用花生油點眼行嗎 翡翠貔貅開光 花生油
- 火腿腸婆婆丁菜干粥的做法
- 吃花生仁上火嗎?花生仁的營養價值有哪些?
- 迷你花生酥的做法
- 孕婦夢見收花生預示著什么-夢到吃柿子是什么征兆
- 女性適合的排毒養顏減肥粥
