臉上的肉肉隨著歲數(shù)的增長日益明顯 。想瘦臉的MM都在尋找快速瘦臉的方法，來減掉那惱人的肉肉臉 。網(wǎng)絡(luò)上流行有很多種瘦臉方法，但真正有效的瘦臉方法還是瘦臉按摩 。下面微微健康網(wǎng)小編介紹的24小時瘦臉法，只要堅持早晚按摩，便能將松弛的臉蛋變緊實 。

 
1. 清晨：臉部降溫
 
A：選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面 后 用冷水敷臉大約1分鐘;
 
B：洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;
 
C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下 。
 
2.午間：放松臉部肌肉
 
A：利用面部表情來鍛煉面部肌肉;
 
B：每天練習(xí)發(fā)“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果 。
 
3. 晚上：臉部減肥操
 
在清潔后，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關(guān)系，所有步驟都按照A所提示的3次操作 。
 
【24小時瘦臉法 按摩塑造瓜子臉】A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推 。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下 。

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