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瘦臉有妙招 輕松擺脫肉肉臉

生活百科


現(xiàn)代女孩最怕“嬰兒肥”帶來的肉肉臉，頂著個大臉如何打扮都不美 。胖臉MM都想知道如何瘦臉，告別惱人肉肉臉 。下面微微健康網(wǎng)小編為你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法，幫你輕松擺脫嬰兒肥的胖臉 。

 
【按摩篇】
 
按摩改善臉部輪廓將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內(nèi)角)向兩側(cè)(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳后;將下巴置于手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨 。每天早晚護(hù)理皮膚時做這套動作，每個動作重復(fù)5--6次，可暢通淋巴循環(huán)，改善臉部輪廓 。如果配合 嬌韻詩 的纖美緊容露，效果事半功倍 。
 
【飲食篇】
 
冬瓜玉米湯排水減肥冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果 。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感 。烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥 。飲食成為生活習(xí)慣不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習(xí)慣才行 。
 
【洗臉】
 
【瘦臉有妙招 輕松擺脫肉肉臉】洗臉時冷熱水交替洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進(jìn)血液循環(huán)，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性 。如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心“凍傷”皮膚 。