平時(shí)兒子在學(xué)校，老公工作忙，經(jīng)常不在家吃飯，所以冰箱準(zhǔn)備的菜都是比較耐放的，比如：辣椒、土豆、西蘭花、西紅柿、茄子、雞蛋等，還有就是準(zhǔn)備了些干貨，保證老公隨時(shí)回家都能做出熱乎乎的美味飯菜 。此菜為懶人菜系，因?yàn)槠綍r(shí)兩個(gè)人在家，煮多也吃不下，貪方便就不那么復(fù)雜炒幾個(gè)菜，一個(gè)混搭小炒妥妥的 。有肉還有時(shí)蔬菜，美味還有豐富的營養(yǎng) 。還能省時(shí)省力，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，說得我都要為自己偷懶的理由喝彩了 。
夏日清新懶人菜【黃瓜木耳紅椒小炒肉】
材料：瘦肉、腐竹、黃瓜、紅椒、木耳、蒜茸
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健康飲食網(wǎng)小提示
空心菜和紅椒能一起吃:同食可以降血壓、止頭疼、解毒消腫，另外還可治糖尿病和齲齒疼
【黃瓜木耳紅椒小炒肉的做法】黃瓜和黑木耳能一起吃:生黃瓜有抑制體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，有減肥的作用 。木耳也具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，和血作用，可以平衡營養(yǎng) 。
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