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有害處 。
第一 ， 雞蛋中含有大量膽固醇 ， 吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加 ， 造成血膽固醇含量過高 ， 引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生 。另外，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，并能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生 。
【雞蛋吃的多了有害處嗎】第二 ， 多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖 。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡，多食會致使營養過剩，會使多余脂肪在體內堆積而形成肥胖 。
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