土豆黃瓜蛋炒飯——金包銀簡易做法
金包銀炒飯就是把蛋和米飯一起炒，蛋液均勻的包裹著米飯，說法由此而來 。
這種做法的剩米飯不需要擔心會粘鍋，蛋也不需要單獨炒，簡單易做，可以試一下哦 。
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2、配菜根據自己喜歡，換成別的都好 。
健康飲食網小提示
黃瓜和黑木耳能一起吃:生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用，有減肥的作用 。木耳也具有滋補強壯，和血作用，可以平衡營養 。
【土豆黃瓜蛋炒飯的做法】黃瓜和豆漿能一起吃:黃瓜與豆漿搭配食用，有清熱解毒、潤燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。適用于糖尿病、高脂血癥、單純性肥胖癥 。
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