自制春節(jié)小零食——非油炸麻辣花生
市售一種麻辣花生，據(jù)說賣的灰常火啊，我也吃過，但麻的夠可以 。大嬸我還自認(rèn)能吃點(diǎn)辣，但受不了麻，也自己動(dòng)手吧，做一個(gè)帶辣不帶麻的香辣花生，還非油炸的咧 。。。。哦，還一件事，好多花生做的時(shí)候都把花生衣去了，這我不支持，花生衣多有營(yíng)養(yǎng)啊，為什么要去掉呢？只為了感觀上好看？我自己做的關(guān)于花生的一切都保留花生衣
非油炸香辣花生原料：花生200克、香脆椒100克、鹽30克、花椒、八角、桂皮、香葉適量

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當(dāng)零食食用或是當(dāng)下酒小菜都是不錯(cuò)的哦
健康飲食網(wǎng)小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發(fā)揮健脾益智的作用，補(bǔ)充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
【非油炸麻辣花生】關(guān)鍵詞:花生花生食譜年夜飯菜譜食譜麻辣菜菜譜
花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營(yíng)養(yǎng)很高 。花生仁中還含有豐富的脂肪,含量達(dá)40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]

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