前幾天朋友送來幾個紫皮土豆 , 真的特別好吃 , 做了麻辣香鍋 , 今天繼續(xù)我的紫皮土豆DIY,今天接著做我蒸好的土豆 , 麻仁薯球 。麻仁薯球是用了黑白兩種芝麻炸至而成的 。香香糯糯的非常好吃 , 是一道健康小零食 。
芝麻含有多種營養(yǎng)物質(zhì) , 有"填精”、"益髓”、"補血”的功效 。還含有脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等 。芝麻所含的脂肪 , 大多數(shù)為不飽和脂肪酸 , 對老年人尤為重要 。
【麻仁薯球的做法】

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用心于早餐 , 喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠 , 身體的新陳代謝雖然一直不停 , 但速度卻很慢 , 只有通過再次進...[更多]
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