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【刮舌苔最簡(jiǎn)單的方法】1、舌苔可以清理，但是萬(wàn)萬(wàn)不能用過(guò)于鋒利的物體去刮 ， 可以用專業(yè)的舌苔清理軟布慢慢擦拭 ， 當(dāng)然如果舌苔顏色很不正常，或者異常厚重 ， 建議立即去醫(yī)院 。
2、早晨起來(lái)刷牙的時(shí)候要用牙刷輕輕的來(lái)回刷一刷，切記不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干凈 。
3、在刷牙的同時(shí)，最好用牙膏配合使用，這樣會(huì)干凈些，但是不要用過(guò)于刺激的牙膏，草本類最好 。如果有條件最好經(jīng)常用漱口水漱口，排除舌苔生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和環(huán)境空間 。

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