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烤雞大腿的做法

烤雞大腿
原料:雞大腿(4只)500克,醬油、精鹽、料酒、蔥、姜各適量,胡椒粉、味精、蜂蜜各少許 。
烤雞大腿的做法
1、將雞腿洗凈,用適量醬油、精鹽、料酒、胡椒粉及少許味精調(diào)成汁,在雞腿四周擦抹均勻,在烤網(wǎng)上放置30分鐘,使晾去浮水,并使雞腿略腌入味 。
2、烤盤(pán)內(nèi)抹一層食用油,蔥、姜洗凈切片,墊入烤盤(pán)內(nèi),將晾過(guò)的雞腿刷一層蜜水,放置在烤盤(pán)的蔥、姜片上 。
3、將烤盤(pán)送入預(yù)熱好的烤箱,箱溫先取250℃,烤10分鐘后,將箱溫降至180℃,再烤30分鐘左右即成 。烤制中要將雞腿翻翻身,使烤均勻 。
特點(diǎn):色澤金黃,皮脆肉嫩,味道鮮美 。
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關(guān)鍵詞:雞腿
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