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燕麥可以和蝦一起吃嗎


燕麥可以和蝦一起吃嗎

文章插圖
兩者一起吃不會(huì)出現(xiàn)不良癥狀 。
以燕麥香酥蝦為例:
原料:大蝦500克、燕麥片500克、生粉各100克、黃油、指天椒、
步驟:
1、大蝦洗凈 , 用牙簽挑去蝦腸 。
2、用卡夫芝士粉、生粉摻在一起拌在大蝦上 。
3、用色拉油投入鍋中 , 燒熱,放下已經(jīng)拌上生粉的大蝦 。
4、把蝦炸至香味出來,蝦殼酥脆,瀝去油,盛在碟子上待用另用黃油放在燒熱的鍋中 。
5、黃油溶化后 , 放入切碎的指天椒,炒香投入燕麥片稍炒一下 。
6、再放所有調(diào)味料 。
【燕麥可以和蝦一起吃嗎】7、黃油炒東西容易變黑,所以要不斷翻炒燕麥片 , 把燕麥片炒至酥脆,淋灑在炸好的蝦上,即可食用出鍋,裝盤 。