飛機上有一種小零食，我很喜歡 。小小袋的鹽焗花生，香脆咸香兼有之，吃完了還想再吃 。一直想自己動手DIY，但一直沒有動手實踐 。直到春節前烤花生做牛軋糖，又饞起了飛機上的鹽焗花生 。
幾番實驗，終于折騰出自己喜歡的鹽烤花生，新鮮飽滿的花生，烤出來就是特別的香 。裝在瓶子里當零食，大家都很喜歡 ?？竞玫幕ㄉ洺１淮虬鼛ё?。

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小貼士
鹽烤花生要做得好吃，一是要挑選新鮮飽滿，花生皮完整的花生仁；二是浸泡鹽水的時間最好控制在2個小時左右，時間太短，花生入不了味，時間太久，花生就已泡發；三是浸泡好的花生一定要充分曬干；四是烤的時間要控制好，我家的烤箱用的是長帝的，感覺溫度比紅番茄的要低，大家要根據自家的烤箱調整烤的時間 。
健康飲食網小提示
【鹽烤花生的做法】花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用，補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用
關鍵詞:花生花生食譜
花生的營養價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽為營養豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養很高 ?；ㄉ手羞€含有豐富的脂肪,含量達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]

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