花生小青菜的做法

每一餐 , 都很隨意 , 都讓家人吃到舒服吃到營養 。食材就是最普通的食材 , 做法稍有變化 , 總會帶來驚喜 。節后喜歡清爽菜 , 想對于炒 , 拌出來的菜更加爽口 。因為天氣還有些涼 , 咱們就溫拌吧 , 焯水不過涼 , 吃起來也不是那種冰涼的感覺 , 挺好 。
尋常的小青菜 , 下鍋焯水 , 加上焙香的花生碎 , 隨意的調上一點點兒醋 , 一點點兒芝麻香油 , 一點點鹽 , 一點點生抽 , 好了 , 青粥小菜 , 美美噠!
解膩又快手的小青菜【花生小青菜】
【花生小青菜的做法】材料:青菜 , 花生 。
調料:鹽 , 芝麻油 , 醋 , 生抽 。

花生小青菜的做法

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2、小拌菜 , 自家口味兒為度 , 想怎么放就怎么放好了 。
健康飲食網小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:發揮健脾益智的作用 , 補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高
花生和芹菜能一起吃:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用