活魚里的魚籽這樣吃更香——魚籽生包飯
買鮮魚經常會扒出魚籽 ， 平時都是與魚一起燒了吃 ， 但這次變了個做法 ， 沒想到超奇的好吃 。只是土豆泥沒有壓出效果 ， 影響了圖片效果 。但不影響美味！想嘗嘗的朋友可不要錯過喲 。
魚籽生包飯材料：鮮魚籽 土豆 生菜 熟米飯
調料：蠔油 黃金蝦醬 鹽 胡椒粉 料酒 姜 蒜 白糖 生抽 香菜末 香蔥末 高湯一碗
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提示：沒有黃金蝦醬可換用其他自己喜歡的海鮮醬；做魚籽時因蠔油和蝦醬都是咸口的 ， 可不放或少放鹽 。
健康飲食網小提示
【魚籽生包飯的做法】土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 ， 且土豆含有豐富的葉酸 ， 起著保護胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性腸胃炎 ， 嘔吐腹瀉
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