臘肉南瓜盅原料：南瓜1個、米飯1碗、臘肉一塊、臘腸（香腸）1根、

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健康飲食網(wǎng)小提示
南瓜和紅棗能一起吃:具有補脾益氣、解毒止痛，可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病癥
【臘肉南瓜盅的做法】綠豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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