這個假期，很偶然的，吃到一款石板海鮮鍋，那個鮮香麻辣的味道，讓這道菜當之無愧地成為當晚最搶手的一道大菜 。幾圈轉下來，盤子就空了，足見受歡迎的程度 。
接下來的日子里，會不知不覺想起那個海鮮鍋，懷念那個味道 離開家之后，更沒機會再去那家店，與其一次次回味，不如自己動手 。家里沒有石板，器具無法追求完美，但是味道可以 。憑借著味蕾的記憶，一點一點重現那誘人的味道
史書《周禮》中曾有記載："凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”寥寥數筆，就道出了健康的飲食之道，合理的膳食，應該春天多酸，夏天多苦，秋天多辣，冬天多咸如今秋意漸涼，適當多吃點辣味，可謂養生正當時 。
香辣誘人的海鮮鍋，不出二十分鐘，就可以熱氣騰騰地上桌了，香氣撲面而來，誘惑擋也擋不住看看這一小鍋，材料相當豐富，蝦、蛤、蟹棒、魚丸、墨魚丸、龍蝦丸、魚豆腐、淡水棒、香芹、洋蔥不管是啥，都透著一個字兒：鮮
微涼的天氣里，一家人，守著這熱氣騰騰的一鍋鮮，吃著，暖著，享受著
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健康飲食網小提示
蝦和白酒能一起吃:具有補腎壯陽、開胃化痰的功效，適用于男子腎虛、早泄、陽痿，婦女腎虛血少，性欲冷淡等癥 。把蝦與少量白酒同煮，可將其所含的有益成分充分地溶于酒中，保留住蝦的營養成分 。
【香辣海鮮鍋的做法】蝦和枸杞能一起吃:有補腎壯陽之效，而且對陽痿、遺精、早泄、尿頻等癥也有一定療效 。
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