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古代宮廷藥膳消脂又保健 讓你擁有健康與美麗

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【古代宮廷藥膳消脂又保健 讓你擁有健康與美麗】
要想瘦下來，就要想辦法把身上多余的脂肪消滅掉 。那減肥人士應該吃什么減肥呢?來自古代宮廷的減肥藥膳，具有利水消腫、減肥的功效，并且能在減肥的同時，為你做好身體保健工作，讓你健康地瘦下來 。
 

一、鯉魚湯
 
材料：鮮鯉魚100克，蓽芨5克，川椒15克，生姜、香菜、蔥、料酒、味精、醋各適量 。
 
做法：
 
1、鯉魚剖洗干凈，切成小塊;姜、蔥洗凈，拍破待用 。
 
2、將蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入鍋內，加入適量的水，用大火燒開，然后轉小火熬約40分鐘，最后加入香菜、料酒、味精、醋即可 。
 
功效：利水消腫、減肥 。
 
二、薏米粥
 
材料：薏米30克，白糖適量 。
 
做法：
 
1、將薏米洗凈，放入砂鍋內，加入適量的水 。
 
2、用大火煮沸后，改小火煨熬，待薏米熟爛后加入白糖即可 。
 
功效：健脾除濕，減肥消腫 。
 
要想瘦下來，就要想辦法把身上多余的脂肪消滅掉 。那減肥人士應該吃什么減肥呢?來自古代宮廷的減肥藥膳，具有利水消腫、減肥的功效，并且能在減肥的同時，為你做好身體保健工作，讓你健康地瘦下來 。