現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明 ， 山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物 。有降血壓 ， 促進(jìn)胃腸消化的作用 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 山楂可健脾消積 ， 對減肥有利 ， 還可以開胃促進(jìn)消化 ， 可輔治繼發(fā)性肥胖癥 。下面 ， 微微健康網(wǎng)小編跟大家分享8款山楂減肥飲品 ， 讓你喝出健康苗條身材來 。

 
1、山楂瓜皮飲原料：
 
山楂20克 ， 冬瓜皮30克 ， 首烏、槐樹角各10克 。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘 ， 濾汁飲用 。
 
2、健美消脂茶原料：
 
山楂20克 ， 澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬 ， 濾汁飲用 ， 為一日量 。
 
3、健美消脂茶原料：
 
生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克 。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮 ， 濾汁飲用 ， 為1日量 。
 
4、雙根茶原料：
 
茶根、山楂、蘆根各15克 。制法：將以上各味同煎熬20分鐘 ， 濾汁飲用 。
 
5、山楂湯原料：
 
山楂500克 ， 白糖100克 。制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂爛熟放入白糖 ， 飲其湯 。
 
6、山楂茶原料：
 
山楂500克 ， 干荷葉200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。制法：將以上幾味共研細(xì)末 ， 分為10包 ， 每日取一包沸水沖泡 ， 代茶飲 ， 茶淡為度 。
 
7、山楂銀菊飲原料：
 
山楂、銀花、菊花各10克 。制法：將山楂拍碎 ， 與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲 ， 為1日量 。
 
8、山楂橘皮飲原料：
 
生山楂、橘皮、荷葉各20克 ， 生薏苡仁10克 。制法：將以上幾味共研細(xì)末 ， 入暖水瓶中用沸水沖泡 ， 1日飲完 。三月有效 。
 
【8款山楂減肥飲品 喝出健康苗條身材來】微微健康網(wǎng)溫馨小貼士：山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化 ， 把體內(nèi)的讓你長肥肉的食物通通刮掉另外 ， 還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能 。所以 ， 每天喝上一杯山楂飲料 ， 享瘦又美味何樂不為呢?

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