喜歡吃玉米，喜歡它的味道，也因為它含有很多對人體有用的營養素 。比起單一的為吃而吃，顯然樂意得多 。
而且，玉米也是一種可以有很多變化的食材，最常見的是煮食，還可以榨汁、炒菜、煲湯，甚至還可以當包子餡，我特別喜歡玉米那種濃烈而特別的香氣 。
上次，在小妖7的博客里看到了這種做法，一直記在心上了，想試，因為簡單而且我期待那樣混搭出來的味道，玉米在牛奶的浸泡微波一下，刷上黃油、黑胡椒粉，再微一下，結果會怎樣呢？
【微波椒香奶鹽玉米的做法】奶浸玉米的做法，經常做，用來當早餐實在是很方便也很好吃，黑胡椒奶鹽玉米算是進階級了，不過依然也可以在十分鐘內搞定，味道卻提升了不只一點點 。
妖式美食里邊有一個十分鐘早餐系列，我特別喜歡，方便還能不虧待自己，大家可以參考下 。個人覺得這樣的選題特別能引起人的共鳴，尤其是早上，時間總是顯得那樣寶貴，如果說早餐能在十分鐘內解決，那么在家安耽地吃完早餐舒舒服服去上班，對很多上班族來說將不再是夢 。
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健康飲食網小提示
豬肉和玉米能一起吃:具有潤膚、延緩衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用 。
關鍵詞:玉米玉米食譜
吃玉米胚油保護視力嗎
玉米是印第安人的主食,常吃玉米使他們很少得心腦血管疾病 。吃玉米除了可以預防心腦血管疾病,還可以延緩視力衰老,很多農村的老年人發生花眼的年...[更多]