【每天喝一杯豆奶減掉啤酒肚】
 
啤酒肚對于很多男性來說是一個大困擾 。怎么減點啤酒肚呢？研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠去 。
 
研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪 。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)險 。人們認為大豆(一種植物蛋白)阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程 。
 
研究人員在美國生殖醫(yī)藥協(xié)會年會上說，研究期間，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了，而其他女性的腹部脂肪增加了 。
 
最近進行的研究顯示，啤酒肚極大地增加了心臟病發(fā)作風(fēng)險 。一項歷時12年、對超過10萬名男女進行的研究顯示，腰圍與健康有很大關(guān)系，那些腰圍特別大的人遭受動脈硬化、絞痛和心臟病發(fā)作的風(fēng)險，比擁有搓板肚子的人高40 。美國的這項研究顯示，風(fēng)險性最大的是那些在年輕時形成啤酒肚的人 。

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