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按摩瘦臉4步 提拉臉部線條減雙下巴

生活百科

【按摩瘦臉4步 提拉臉部線條減雙下巴】
 
冬季穿得多，身上還勉強可以用衣服遮掩一下，臉胖的話是沒有辦法遮掩了！下面就為大家介紹一套按摩瘦臉方法，可以促進循環排除多余的廢物，提拉臉部線條，還可以減雙下巴！想要瘦臉的MM們，趕緊來看看吧！
 
第一步：促進淋巴液流動
 
身體浮腫、肌肉松弛、出現疙瘩、皮膚粗糙等等，都是身體基礎代謝能力差的表現 。體內老舊廢物和毒素積聚，多余水分不能排出身體 。為了讓這些不利于身體代謝的東西排出體內，需要按摩受阻的淋巴液，促進其流動 。
 
動作1：在耳下打圈
 
雙手放在耳朵下方凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，對耳下的淋巴液進行按摩 。重復該動作4次 。
 
動作2：按摩臉部線條
 
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方 。換一只手，用左手從右耳下方滑動到左耳下方 。左右手交替重復該動作4次 。
 
動作3：按摩脖子
 
雙手放在耳朵后面，沿著脖子向下到鎖骨的位置，用整個手掌進行按摩 。重復該動作3次 。