西藏是個神圣的地方，風景壯麗，很能開闊人的胸懷，帶走心里煩心事兒；那里的藏民、孩子都很虔誠，有信仰，很純粹，那么拉薩市海拔高度多少米呢？
1、拉薩位于青藏高原的中部，拉薩海拔高度3650米，是世界上海拔最高的城市之一 。西藏拉薩屬于高原地區，進入拉薩也要當心高原反應的問題 。拉薩海拔比林芝略微高一些，對于來西藏旅游的客人來說，進藏后有兩個適應高原環境的地方，一個是林芝，另外一個就是拉薩 。
【拉薩市海拔高度多少米】2、海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應 。高原反應不是每個人都會發生，因人而異，首先要從內心不要畏懼高原反應，心理素質的建設和加強是戰勝高反的一劑良藥 。
3、其次，抵達拉薩或者林芝后，不要做太劇烈的運動，一切行動要慢慢慢，注意觀察自己的身體反應 。經過高原環境適應后，絕大部分的人都能適應高原環境 。最后，再進入西藏前，可提前服用一些抗高反的藥物，比如紅景天，丹木斯，高原安等等，藥物的服用遵從醫囑 。
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