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孕婦不能多吃高脂肪食物 。懷孕期，如果孕婦長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，會(huì)增加孩子患生殖系統(tǒng)癌瘤的幾率 。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌 。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康 。
【孕婦不能吃哪些食物】孕婦不能高糖飲食 。懷孕前準(zhǔn)媽媽沒有意識(shí)控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿?。揖窖ё頤欠⑾鄭瞧叩腦懈舊齙奶逯毓嚀ザ目贍芐?、胎儿先天畸形的发生率、臭溨妊射Z狙⒌幕嶧蛐枰矢共拇問?，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍 。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低 ， 易受病菌、病毒感染 ， 不利優(yōu)生 。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入 。
孕婦不能過度吃咸食 。懷孕后，孕婦的口味往往會(huì)發(fā)生變化，有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食 ， 尤其是北方居民較嚴(yán)重，多咸食 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系 ， 食鹽攝人越多高血壓病的發(fā)病率也越高 。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好 。
孕婦不能長(zhǎng)期吃素食 。孕媽中其實(shí)不乏素食主義這，但是懷孕后仍長(zhǎng)期吃素食不利胎兒發(fā)育 。據(jù)研究認(rèn)為，孕期不注意營(yíng)養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足 ?？墒固耗X細(xì)胞數(shù)且減少，影響日后的智力 。還可使胎兒發(fā)生畸形或營(yíng)養(yǎng)不良 。如果脂肪攝人不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低 。
孕婦不能多吃冷飲 。孕婦在懷孕期 ， 胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉 。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮 ， 胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象 。有人發(fā)現(xiàn)，胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變得頻繁 。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制 。
孕婦不宜吃油炸食物 。油炸類的食物味道是很吸引人的，所以有的準(zhǔn)媽媽們?cè)绮拖矚g吃這類食物 。但油炸類的食物大多都內(nèi)含鋁，經(jīng)常吃內(nèi)含鋁的食物容易導(dǎo)致記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，對(duì)大腦發(fā)育不好 。
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