金槍魚烤米卷的做法

每每帶孩子和小朋友一起玩耍時,總能聽見有些媽媽們說起孩子不好好吃飯的事情,并為這個事情傷透腦筋,在這一點上,我倒是很少擔心,孩子似乎遺傳了我好吃的天性,從一歲多就可以自己獨立吃飯,沒有用喂,并且很少有挑食 。我也常常會給她做一些味道及呈現方式都很別致的美食 。像這道烤米卷,加入了她愛吃的金槍魚沙拉醬,成品出爐,瞅著那小眼神,就知道她很喜歡呢 。我也心里也是歡喜咯 。孩子愛吃就是用每一位用心烹飪的媽媽,最好的鼓勵 。
【金槍魚烤米卷】變個花樣讓孩子愛上米飯
食材:米飯200g、金槍魚沙拉醬罐頭60g、雞蛋1顆、淀粉30g
調味:燒烤醬1茶匙、黑芝麻少量

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美食小提示
1、在錫箔紙上壓平米飯時,最好戴上一次性手套操作,赤手操作的話,米飯很容易粘在手上;
2、鋪米飯時,需把握好米飯的寬度,不宜窄,也不宜寬;
3、整個操作步驟需小心操作,因米飯較軟,操作不當很容易不成形 。
關鍵詞:金槍魚
用心于早餐,喚醒身體
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