百香涼拌青木瓜絲吃出你的苗條


:青木瓜一個;百香果一顆;蒜頭三粒;鹽、糖、香油、辣椒各少許 。
1.青木瓜削皮、去籽 , 用刨刀刨成絲狀 , 加鹽腌5至10分鐘后 , 擠去苦水 。
2.切開百香果 , 挖出果肉及籽;蒜頭切碎成末 , 辣椒切絲備用 。
3.青木瓜絲置入大沙拉碗中 , 拌入百香果、蒜末、糖、鹽、辣椒及香油 , 攪拌均勻后置入冰箱冰 , 待冰涼后即可食用 。
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【百香涼拌青木瓜絲吃出你的苗條】