怎么瘦腿？郭碧婷教你輕松打造美腿 _生活百科

【怎么瘦腿？郭碧婷教你輕松打造美腿】想要擁有一雙修長美腿，是每個女孩的夢想。但很多人都不知道該怎么快速瘦腿，試過很多瘦腿方法后，都沒有效果。不用擔心，今天小編為你請來小時代主演郭碧婷教大家瘦腿，讓你輕松打造美腿。

《小時代》的到來，讓更多人關注到了廣告明星郭碧婷，擁有四分之一美國血統的郭碧婷，身材也結合中西方文化高挑又纖細。看到郭碧婷的舊照你就會發現原來美腿不是天生的，郭大美女表示瘦腿很簡單，她非常大方的跟我們分享她的瘦腿秘訣。

一、蒸桑拿

郭碧婷說她小時候最喜歡做的事情，就是蒸桑拿。雖然不知道這個是不是與瘦腿有關，蒸桑拿的時候她習慣會捏全身上下的肌肉，讓全身心都得到放松，這樣的減肥方式讓郭碧婷很享受蒸桑拿的感覺。后來聽姐妹說蒸桑拿原來是排毒的，好皮膚大概額是從此而來。

二、喝酸奶

郭大美人從小就被星探看中，所以拍攝了無數的平面廣告以及影視作品，郭碧婷說自己最喜歡吃的食物就是酸奶，所以前不久也代言了酸奶的廣告。酸酸甜甜的口感應該是所有女生的最愛，每天晚上睡覺之前喝一杯酸奶也有很好的瘦身功效，當然還要搭配按摩手法。