保鮮膜竟然對美腿獨有一套 _生活百科

說起保鮮膜竟然對美腿獨有一套，可能很多女性朋友會覺得不可思議，其實在生活中不可思議的事情的確有很多，下面我們來為大家具體的進行一下相關的描述。

有不少中國女性都是一副發展極不平衡的三角形身材，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯？

大腿減肥--自信挑戰迷你裙

冷凍和保鮮膜減肥術，一般應在專業的美容按摩室進行，效果十分顯著。在家里的時候可以利用減肥霜來按摩大腿（大腿和臀部是脂肪最易堆積的部位）。

保鮮膜減肥步驟

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。

2、涂好后纏上有彈力的繃帶。

3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。

6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

使大腿纖細的體操

【保鮮膜竟然對美腿獨有一套】1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部貼近，然后抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。

2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動作。反復15次。

只要持續的去做了這些步驟和體操，效果也會變得一天比一天明顯。