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超有效的另類瘦腿術——保鮮膜瘦腿

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你是否為自己有著一雙大象腿而煩惱過呢?大多數白領一族經常坐著，使得大腿和臀部的脂肪容易堆積起來，久而久之有著大象腿也不足為奇了 。那么，如何擺脫大象腿?有沒有簡單有效的瘦腿方法呢?這里，微微健康網小編教大家保鮮膜瘦腿術，想瘦腿就來學習吧 。
 
 
保鮮膜減肥步驟
 
1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠 。
 
2.涂好后纏上有彈力的繃帶 。
 
3.涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶 。
 
4.最好用保鮮膜將腿全部裹住 。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性 。
 
5.把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟 。
 
6.把腰壓低，與腿和臀部成直角 。
 
使大腿纖細的體操
 
1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部貼近，然后抬起，再貼近，重復此動作15次 。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失 。
 
2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動作 。反復15次 。
 
【超有效的另類瘦腿術——保鮮膜瘦腿】給腿部減肥是非常不易的，大家可要認真學習以上介紹的保鮮膜瘦腿術喲 。此瘦腿方法雖好，但如果你沒有耐心無法堅持下去，一切都是枉然，切記，切記 。