自從收到有機亞麻籽油后 ， 變忍不住再三嘗試用它做菜
無論是家常菜 ， 還是西點烘焙 ， 還是美味小吃等等~~它都能勝任
色澤金黃 ， 無特殊氣味 ， 營養豐富~~堪稱食用油中的戰斗機~~簡直完美
有機亞麻籽油可以直接食用 ， 烹飪時也需低溫操作 ， 否則會破壞它的營養哦~~
煮熟的黑米等粗糧 ， 加水打成汁~~再做蛋餅
再拌些黑黑的甜面醬 ， 大把大把的蔥花炒香
雖然黑乎乎的 ， 但是很有營養
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健康飲食網小提示
黃花菜和豬肉或雞蛋能一起吃:給人體提供豐富的營養成分 ， 治療多種疾病
西紅柿和雞蛋能一起吃:滿足人體對各種維生素的最大需要 ， 具有一定的健美和抗衰老作用
關鍵詞:雞蛋黑米雞蛋食譜黑米食譜
菜花炒雞蛋
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