1. 首頁 > 生活 > >

喝葡萄酒的8大好處,但需注重5個雷區

生活百科

喝葡萄酒的8大好處,但需注重5個雷區

很多朋友都喜歡喝喝酒，其中，葡萄酒是最為常見的 。假如廣大朋友飲用不當，反而會危害到自己的身體健康 。因此廣大朋友平時要注重健康喝酒，掌握住飲用葡萄酒的注重事項，這樣才能通過喝葡萄酒達到養生的功效 。下面跟隨360常識網了解一下吧！
喝葡萄酒的8大好處
1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
紅酒味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效 。
2、促進胃腸蠕動
紅酒富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后輕易誘發便秘 。而喝杯紅酒，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘 。
3、保護肝臟、適合飲酒的人
紅酒含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特殊適合飲酒人士 。
4、降低血壓、養陰清熱
具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些紅酒大有益處 。
5、有助腎臟排泄
紅酒有助于腎臟排泄尿酸和防備痛風、風濕病和關節炎 。
6、促進食欲，助消化
【喝葡萄酒的8大好處,但需注重5個雷區】冬季喝葡萄酒有哪些好處？紅酒能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養 。
7、養陰潤燥消風
具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，天天喝一杯紅酒可緩解干燥 。
8、減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相稱人體天天平均需要熱量的1/15 。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加 。所以常常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥 。
喝葡萄酒需注重5個雷區
1、熏制食品搭配葡萄酒
不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙熏或腌制成香腸、臘肉等熏制食品，更喜好將這些食物當做冬季的下酒菜 。
其實，將這些熏制食品作為下酒菜并不科學，因為它們所含的亞硝胺和色素較高，在與葡萄酒同食后，會與酒精發生作用，不僅會刺激口腔與食道內的黏膜，而且可能導致肝臟受到損害，甚至引發癌癥等惡性病變 。所以，建議還是以新鮮肉類作為葡萄酒的“配偶”吧 。
2、猛吃火鍋、大肆喝酒
冬季天寒地凍，不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食，認為多多食用可以抵御嚴寒、溫和身體，殊不知，假如猛吃火鍋再加大肆飲酒，很輕易加重胃腸道的負擔 。
3、直接往葡萄酒里加冰塊
這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風味和品質，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康 。想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進行降溫 。
4、葡萄酒與濃烈咖啡同飲
一些朋友認為葡萄酒與咖啡都是富含情調的優雅之物，所以喜歡在飲用葡萄酒后，來上一杯濃濃的熱咖啡 。其實，二者同飲并不利于健康 。眾所周知，咖啡含有咖啡因這種物質，適量飲用可以帶來高興和提神醒腦的功效，但假如與葡萄酒等酒類同飲，則會加速血液循環，刺激心血管和大腦，對心臟、大腦帶來較大傷害，因此“美酒加咖啡”是并不科學的飲用方式 。假如想“美酒”和“咖啡”二者得兼，那還是間隔著飲用吧，二者的間隔時間最好在三小時以上 。