醋洋蔥減肥法
材料：洋蔥1個，天然蜂蜜和醋1杯半，天然鹽
做法：
【自制醋洋蔥 瘦身效果相當好】1、將洋蔥去皮，切薄片 。
2、用冷水浸一會兒，然后隔去水分 。
3、將醋及鹽放入煲內(nèi)，加熱至攝氏36度 。
4、熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥 。
5、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器內(nèi)，放在雪柜雪藏1星期后，便可開始食用 。
6、如果怕酸的話，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替，經(jīng)過一段時間適應(yīng)它的酸味之后，便可改用糙米醋的了 。
食法：
早晚吃一次，每次大約吃60克，如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長 。雖然用這方法減肥毋須強制食量，但最好亦要維持營養(yǎng)均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運動如步行等 。
減肥方法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節(jié)食和運動也可自然地瘦起來，因它可以幫你燃燒體內(nèi)多余的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動 。

• 雞蛋芝士漢堡的做法 怎么自制做雞蛋芝士漢堡
• 花椒鮮蝦仁的做法
• 醋溜藕絲的家常做法 怎么在家自己做醋溜藕絲
• 教你自制減肥茶
• 自制藥枕：可治療緩解四十六種疾病！
• 自制美味南瓜餅
• 芝麻醬為補鈣佳品,自制黑芝麻醬的竅門
• 黑醋快速減肥法排毒減重一日成
• 洋蔥南瓜燒秋葵的做法
• 家庭自制粉皮的做法有哪些？