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干鍋有機菜花的做法

小知識

我老公在吃飯的時候，基本是個面癱 。不管是好吃，還是難吃，都是吃得面不改色，一句話也沒有 。每次逼著問，好不好吃？人家才勉強來句，還行 。前陣子在網上買了干鍋爐具，為的就是圖個吃飯好看，整一套在家里，把菜往里一盛，別說還真有飯店菜的感覺！
買了有機花菜，做了這個干鍋味 。老公眉頭舒展了，破天荒的夸獎了一句："這味道不錯，比飯店的菜好吃！”真乃金口玉言啊，能說出這么一句話來，已經是極為不容易了！
將飯菜的干鍋菜復刻到家里----干鍋有機菜花
主料：有機花菜300克、五花肉150克
輔料：油、鹽、蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老干媽

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干鍋有機菜花小提示
1 ?；ú瞬灰弥?，否則口感不脆了 。用冰水浸泡，可讓口感更好 。
2.因為煮花菜的時候已經加過鹽，老干媽里也含鹽，所以最后拌勻即可，不用另外再放鹽 。
【干鍋有機菜花的做法】健康飲食網小提示
西紅柿和菜花能一起吃:菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病 ?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病 。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者
菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用 。