文章插圖
第一、 產婦需要吃營養豐富，滋潤滋補的食物 ， 不僅產婦身體恢復有好處，還有助于下奶，最好是流食 。
第二、 大家都知道鯽魚湯是下奶的，這個確實沒錯，將鯽魚過油后熬出乳白色的湯汁，產婦喝了后下奶很快 。
第三、 另外給產婦吃鹵爛的豬蹄也有助于下奶，吃花生、豆漿、黃豆等豆制品也有一定的效果 。
【重點：產婦吃什么下奶快】第四、 干絲瓜芯在中醫看來可以入藥，將其加入到高湯里燉煮 ， 有助于下奶，調節食欲 ， 茭白也有解熱毒、催乳的功效 。
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第一、 產婦需要吃營養豐富，滋潤滋補的食物 ， 不僅產婦身體恢復有好處，還有助于下奶，最好是流食 。
第二、 大家都知道鯽魚湯是下奶的，這個確實沒錯，將鯽魚過油后熬出乳白色的湯汁，產婦喝了后下奶很快 。
第三、 另外給產婦吃鹵爛的豬蹄也有助于下奶，吃花生、豆漿、黃豆等豆制品也有一定的效果 。
【重點：產婦吃什么下奶快】第四、 干絲瓜芯在中醫看來可以入藥，將其加入到高湯里燉煮 ， 有助于下奶，調節食欲 ， 茭白也有解熱毒、催乳的功效 。