炎熱夏天到來，如何快速把多余贅肉減掉，恢復完美身段，小編為各位瘦身達人收集了些越吃越瘦的美食，讓各位完美瘦一“夏” 。

水果類
水果類
1香蕉：香蕉的瘦身功效想必愛美的女生都知道，香蕉能量高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，飽肚又低脂，可減少脂肪在體內的積聚，不愧是減肥首選之食 。
2.蘋果：蘋果減肥也是眾所周知的，蘋果含獨有的蘋果酸，減少下身的脂肪，而且所含的鈣量豐富，可減少令人下身水腫的鹽分 。
3木瓜：木瓜有獨特的蛋白分解酵素，以及豐富的果膠，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，減少廢物在下身積聚 。
4西瓜：西瓜可減少留在身體中的多余水分，本身的糖分也不多，即使多吃也不會長胖，真是炎炎夏日中既解暑又消脂的首選水果 。
5.奇異果：含有豐富的維生素c，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪 。
【會吃達人讓你瘦一“夏”】

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