花生被稱為"長壽果”，平常用來下酒無比招人喜歡，但是花生是高熱量食物，平常用油炸熱量就更高了 。
以前曾經不用一滴油用烤箱直接烤出來，我自己覺得還行，可用來招待客人就不太受歡迎，那今天就來分享一個只用幾滴油就可以實現的香酥花生 。
炸花生米
【炸花生米的家常做法】材料：花生300克，鹽少許，油幾滴 。
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健康飲食網小提示
花生米和紅葡萄酒能一起吃:可保心臟血管暢通無阻，大大降低心臟病的發病率
關鍵詞:花生米花生米食譜
用心于早餐，喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]
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