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那些讓胸部豐滿的營養食物

生活百科

你的胸部需要哪些營養素?

【那些讓胸部豐滿的營養食物】胸部需要哪些營養
你的胸部需要哪些營養素?
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形 。
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育 。
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌 。
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成 。
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素 。
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效 。
藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用 。