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三種夏日果蔬讓你輕松排毒清體

生活百科

夏天還沒轟轟烈烈的到來，臉色就開始不由自主的暗黃起來了 。不妙！這可是體內毒素積聚的預兆 。想輕松排毒清體嗎，快來嘗試這三種夏日果蔬吧 。
檸檬清肺凈血
【三種夏日果蔬讓你輕松排毒清體】檸檬清肺凈血
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性 。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒 。據醫學報告顯示，由于血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化 。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒 。每天食用檸檬有助于強化記憶力，提高思考反應的靈活度 。