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橄欖茶減肥 夏季瘦身新法

生活百科

導讀：你肯定沒有想到吧?橄欖居然是減肥的好幫手哦 。對比苦瓜茶的苦澀難入口，橄欖茶可是友善多了，而且減肥功效一點都不輸苦瓜茶呢!橄欖在排解體內毒素方面可是很厲害的，所以在炎炎夏日，沖上一杯淡淡香味的橄欖茶，絕對是這個夏天減肥的不二選擇!
喝水就能瘦?這也太神奇了吧，小編告訴你，這是絕對有可能的，只要你掌握了橄欖的秘制魔方，就沒有減不掉的肉肉哦 。
橄欖茶的另外一個優點就是制作方便快捷，只需要隨身攜帶幾顆橄欖，在沖茶喝的時候加上就可以得到一杯十分美味可口的橄欖茶了 。當然，在夏天的時候，最好還是把橄欖茶放在冰箱那里吧，口感會好很多!
橄欖果肉含有碳水化合物、維生素C、揮發油、香樹脂醇、鈣、鉀、鐵、鎂、鋅以及少量蛋白質、脂肪 。其中維生素C的含量超過蘋果，并含有多量的鞣酸;VE和鈣質含量也非常豐富，可改善內循環環境，幫助身體排出廢物，促進血液循環，加速新陳代謝 。因此有減肥效果非常棒哦 。
青橄欖減肥魔方
原料：青橄欖5顆、鹽少許、甘草少許
做法：1500ml水煮開，將原料放入水中熬煮約20分鐘后即可 。
減肥吃法：分成三份，喝湯吃橄欖，三餐飯前各一次 。
功效：此法既能夠去除橄欖的澀味，又能將其減肥瘦身功效發揮出來，堅持此法1個月，體內廢物排出，體重也慢慢減輕了 。
溫馨提示：青橄欖一般在大型超市就可以買到，如果買不到新鮮的青橄欖，也可用加工好的橄欖代替，但一定要多留意一下包裝袋上的成分表，優先選擇熱量及糖分低的哦 。
方便快捷橄欖茶 喝水就能瘦
嫌麻煩或不易買到新鮮青橄欖的MM可直接購買橄欖茶喝，方便快捷，效果也非常好哦 。
做法：將橄欖茶4～5g用1500ml開水沖泡即可飲用 。
功效：能消耗身體多余脂肪，促進廢物及毒素排出體外，改善便秘癥狀，而且能夠有效消除電腦輻射對皮膚造成的傷害，是久坐辦公室及學生MM的最佳減肥方法 。
學生妹小果兒親體驗：我是橄欖的超級飯飯哦，又澀又甘的味道我很喜歡，就像是美美的初戀一樣，嘿嘿 。知道橄欖茶還能減肥后我就更高興啦，買了一盒泡著喝，味道非常好，而且真的能減肥呢，我已經減掉4斤了，還要繼續哦 。
上班族田田親體驗：我是福建人，我們這里的青橄欖可是非常有名的，但是沒想到這種東西還能夠減肥，按照編輯推薦的方法炮制橄欖減肥魔方，沒想到不到半個月以前的褲子穿起來就松松的了，瘦腰瘦腿的功效好明顯啊 。
年輕媽媽米兒親體驗：生完小孩后我一直有便秘的毛病，而且小肚子鼓鼓的，橄欖茶清腸通便的效果不錯，而且讓我氣色變好很多，臉上的斑似乎也變淺了呢 。
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