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【圖】感冒吃什么好 感冒食療小偏方大全

小知識

中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類 。易感冒中老年人應該多吃維生素的食物，很多中老年朋友之所以易感冒，與其自身免疫力下降有關，其實中老年朋友平時只要多吃一些維生素，就可以增強抵抗力 。
美食城小編整理了幾款感冒食療食譜，告訴你感冒吃什么好，讓感冒患者更安心的吃起來，對感冒飲食不在憂愁 。

【圖】感冒吃什么好 感冒食療小偏方大全

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【【圖】感冒吃什么好 感冒食療小偏方大全】一、姜糖自訴飲
原料：紫蘇葉、生姜各3克，紅糖15克 。
做法：
1.將生姜、紫蘇葉洗凈切成細絲，放入瓷杯內 。
2.加入紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋，悶泡10分鐘即成 。
用法用量：每天服用2次，趁熱飲用 。
二、黃酒煮荔枝
原料：荔枝肉30克，黃酒適量 。
做法：將荔枝肉放黃酒中煮10分鐘即可 。
用法用量：趁熱1次服完 。每日1次，至感冒痊愈 。
三、蔥白生姜涂擦法
原料：蔥白、生姜各15克，鹽3克 。
做法：將蔥白、生姜、鹽混合并搗成糊狀，備用 。
用法用量：用紗布包裹，涂擦前胸、后背、手心、足心、腋窩、肘窩等處，一般擦后半小時左右即可出汗熱退 。