飲料類
【夏日品嘗瘦身3大美味】
飲料類
①山楂冰糖水 。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常飲 。
②海帶話梅水 。選海帶50克，話梅8個，加清水400毫升，煮開，分次飲用 。
③荷葉薏仁水 。取鮮荷葉一張，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次飲用 。
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