【減肥不節食 看明星減肥法】
很多女性為了得到苗條的身材，每天忍受著饑餓之苦，難道減肥一定要節食嗎？不然，我們來看看明星們是怎樣不節食保持苗條身材的吧！
減肥無需節食
減肥一定要節食嗎？不一定！美國《人物》雜志最新研究表明，當紅明星們苗條身材可不是"挨餓"挨出來的，而是通過合理的膳食，健康的運動得來的 。"拒絕高脂肪食品，多攝入纖維素，多運動"是她們保持身材的絕招 。減肥不要節食，要"吃出健康、苗條、性感"，就讓我們一起跟著明星們吃出"曼妙身材"吧！
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