夏季飲食注意炎炎夏日警惕冰淇淋頭痛癥 _生活百科

導語：臨床實踐和現代醫學研究表明，夏季的高溫、悶濕、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛，而與氣候有關的夏季飲食和睡眠，也常常直接導致頭痛。因此夏季是頭痛癥的多發季節。
“冰淇淋頭痛癥”
冰淇淋頭痛癥話務員夏小姐由于工作中不停接電話，老覺得口干舌燥，平日喜歡小口吃點冰淇淋潤喉。但到夏天她吃冰淇淋稍稍急一點，頭就會觸電般疼痛。
在醫院神經外科里，類似夏小姐這樣經歷者還真不少，進入夏季，不少貪食冰淇淋者因為頭痛前去求診，其中大多是20歲左右的女性。
對夏小姐這種頭痛，醫學界稱之為“冰淇淋頭痛癥” 。據了解，冰淇淋頭痛一般是在匆忙吃下冷飲之后的30至60秒內發作，這種疼痛通常位于額中部，發作的10至20秒內出現刺痛，極少數情況可持續25分鐘。
神經科醫生說，這種頭痛只會在熱天發生，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之后發作的疼痛。這是因為冷飲進口時，會給口腔粘膜很強的刺激，這就可能使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，神經產生放射性的疼痛。
處方
處方吃冷飲時注意讓腭部盡量避免接觸冷食，可有效預防“冰淇淋頭痛”的發生。一般不要快速攝取冷凍食物或飲料，有頭痛史和發作過“冰淇淋頭痛”的人更要少吃冷飲。“冰淇淋頭痛”一旦發作，可用手反復進行局部按摩，緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮，減輕疼痛，如果頭疼得特別厲害，可在醫生的指導下服用止痛藥。
缺水性頭痛
缺水性頭痛夏季氣溫常高于人體體溫，因而汗液蒸發也多，如不及時補充水分，人體就容易脫水。人體脫水后，腦脊液也就減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大，當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現頭痛癥狀。
處方
處方對于這種因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥床休息，不用枕頭保持頭的低位。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。夏季易發生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發生缺水性頭痛。
本文導航夏季飲食注意炎炎夏日警惕冰淇淋頭痛癥(組圖)偏頭痛【夏季飲食注意炎炎夏日警惕冰淇淋頭痛癥】

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