【美味營養(yǎng)減肥早餐DIY】對于減肥的人來說 ， 早餐是一定不能少的 。吃些什么才能既營養(yǎng)又能減肥呢？那么小編就來教你做做美味營養(yǎng)減肥早餐吧！
總熱量：469卡
食材：低脂鮮奶240cc空心菜100公克白稀飯2碗去皮雞腿肉二兩蒜仁一粒
調(diào)味料： DOP 橄欖油二匙、鹽、黑胡椒適量、香菇醬油少許
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