減肥：早餐的正確吃法 _生活百科

【減肥：早餐的正確吃法】
減肥，一定要學會正確的吃早餐。下面小編就來教你該怎么做。

主食：饅頭，芝麻蜂蜜包，純精肉小籠包
飲料：綠豆紅棗湯，紫香糯粥，麥仁飯，薏仁紅棗湯，黑大豆豆漿
菜蔬：純精肉香腸+蔬菜，精肉+蔬菜，雞蛋+涼拌菜，生黃瓜，生蘿卜，純芝麻醬