每種食物都有它不同的功效，你知道他們有多少好處和壞處嗎？讓我們走進食物世界解讀它們的功效 。
櫻桃／葡萄
挑選的方法：櫻桃和葡萄的梗要看來稍綠，代表新鮮；顏色要看來較深，才會比較甜女生應該要多吃點櫻桃跟葡萄，都可以補血，對身體好 。
葡萄洗干凈之后，我會連皮吃 。而吃櫻桃我都是一盒一盒地吃，一次就算吃了20顆，熱量也不過才100大卡，不過如果季節不對，櫻桃可是很貴的 。
【吃多種食物 健康又瘦身】
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