自我按摩豐胸手法真人美女示范豐胸按摩 _自我

真人美女示范豐胸按摩技巧，你還在為胸部平平而煩惱？小編為你找了一組真人示范按摩技巧。只要按一按、揉一揉，女人豐胸8個按摩步驟，就可以快漲3公分，讓你的乳房堅挺飽滿哦。

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以乳頭為中心往外按摩
1、以乳頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分(視乳房大小而不一)2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點，左右手五指同時出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動約8秒以后，雙手五指同時慢慢松開。

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雙手松開感覺漲痛
2、雙手松開后，乳房要感覺到有一股熱氣往下流竄，甚至有發育成長時的漲痛感，此時手法才正確。

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由上往下按壓
3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對胳肢窩開始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個部位做8下。

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由外向內橫壓
4、由外向內橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開始，到乳房外側，由外向內依序按壓。
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推壓
5、推壓：食指、中指、無名指三指并攏，以乳頭為中心點，左右手三點呈對角一直線，然后雙手同時出力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時慢慢松開。由上往下、由內而外，依序按壓，一個部位做8下。

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推壓同上
6、推壓手法同上。

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單穴推壓
7、單穴推壓：單指為子手、雙指為母手。雙指在下面力道稍微為上施力，單指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時慢慢松開。

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單穴推壓同上
8、單穴推壓手法同上，單穴推壓部位以乳頭為中心點往外360度。

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