很多妹妹都抵抗不了美食的誘惑，一不小心就會攝入過高的熱量 。大家記住以下飲食小竅門保證你怎么吃都不胖 。
1.細讀食品外包裝上的卷標，計算每份食物所含的卡路里量，以便控制進食份量，維持體重 。【七個飲食小竅門永保苗條】
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