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木耳焯水一般是需要焯多久 木耳焯水要焯幾分鐘

生活經驗木耳焯水

有烹飪經驗的消費者應該知道，真菌通常需要在吃之前漂白，否則它可能會對我們的身體產生一些不利影響 。真菌漂白需要多長時間？

木耳焯水一般是需要焯多久 木耳焯水要焯幾分鐘

文章插圖
1.木耳可以用沸水煮5分鐘左右 。
2.建議根據個人喜好，最長時間不要超過30分鐘，比如燉骨頭湯 。這時，真菌已經融化了 。
3.最短的是用沸水燙一下，一般5-10分鐘就可以了 。而且時間太長，真菌的營養物質流失更多 。
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