事實正好相反 ， 從營養學的角度來講 ， 三餐中最重要的一頓是早餐食譜 ， 一直以來我也非常關注家人的健康 ， 所以在早餐的制作時間上和食材搭配上都會多花些心思.
今天這道菜就是某天晚餐的菜品之一 ， 從準備食材到菜品出鍋花了不到10分鐘的時間 。
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臘香腸炒豆的家常做法
主料：豆角250克、蒜子2瓣、鹽2克、生抽6克、油1勺
做法步驟
1.豆角洗凈摘成小段 ， 蒜拍碎 ， 臘腸切薄片
2.熱油鍋煽香蒜子
3.下臘腸翻炒
4.下豆角翻炒
5.調入鹽
6.少量多次加入熱水翻炒
7.炒至軟熟淋入生抽
8.生抽炒出香味 ， 裝盤上菜
健康飲食網小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性腸胃炎 ， 嘔吐腹瀉
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